【腸活の成果】
noteを始める前までは、私は健康の意識が全く無く、慢性的な便秘持ちでした
noteの記事を書くために身体•腸に良いものを調べまとめる内に、私の健康意識もどんどん変わって今では便秘は改善されました！😳
私がした腸活の具体的な内容なども記事にしたいと思います☺️