【2分で読める】新習慣！顔のマッサージ方法【怠さからの解放】
✅ 概要顔のマッサージは、朝の目覚めをスッキリさせ、一日を快適に過ごすための素晴らしい方法です。夜の寝る前に行うことで気持ちよく睡眠に入ることもできます。
この記事では、1人でも簡単にできる顔のマッサージ方法をご紹介します。日々の忙しさの中で、わずかな時間を見つけて自分自身のケアをすることが、健康と美容の両方において非常に重要です。
✅ マッサージのメリット【血行促進】
顔のマッサージは血液循環を改善します。これにより、酸素や栄養素が肌細胞に効率的に供給され、肌の健康
