嘘みたいな話ですが、1日90分立つことを意識したら、タニタで毎朝計っている内臓脂肪レベルが1段階下がりました。1年以上動いてない数値なのでびっくり。立つだけダイエット、本物かもしれません。半年ぶりくらいに、バターたっぷりのマフィンも食べたのに（笑）