古庄光祐→ 「肩こり・疲れ・体型の崩れ…40代女性に必要なのは姿勢改善」

●著書：シール鍼セラピー ●鍼灸整体師歴20年以上 ●パーソナルトレーナー ☆ベストボディジャパン2020、2021、2022年日本大会出場🎌 ☆ベストボディジャパン2021年福岡4位入賞 ☆ベストボディジャパン2021年高知5位入賞 ☆ベストボディジャパン2020広島2位🥈

●著書：シール鍼セラピー ●鍼灸整体師歴20年以上 ●パーソナルトレーナー ☆ベストボディジ…

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元気で痩せる筋肉を育てるためには「たんぱく質」は欠かせません。このマガジンでは、実際に、私が作って美味しかった、しかも筋肉が喜ぶ高たんぱくのヘルシーレシピをご紹介していきます。

古庄光祐→ 「肩こり・疲れ・体型の崩れ…40代女性に必要なのは姿勢改善」