60歳からのダイエット入院編
ご無沙汰してますm(_ _;m)三(m;_ _)m
足首の手術も無事に終わって、やっと落ち着いたので、病院のベッドの上でこれを書いています!
Wi-Fiも無く、通信最悪の状況😅
まだ、足は痛いし腫れてますが…熱も下がって安定したので、昨日やっと点滴から解放されました🎵
一人で車椅子でトイレも行けるようになりました‼️
今日は日曜日で、面会禁止でお見舞いに来る人も無く、退屈なので車椅子で病棟内を徘徊(笑)
休憩室で、、なんと‼️体重計を発見😄
車椅子ごと乗れるやつ(笑)
勝手に使っていいものか、それに使い方もよく分からない!
看護婦さんに聞いたら、いつでも使って構わないそうで、使い方も教えてくれました(^o^)/
毎日、体重測定できる( *´艸)
1週間、測れてないからドキドキしながら乗りました(笑)
本日の体重測定結果
70.4㎏
マジで❓️
最高( ´∀` )b
ありがとう😭✨病院食…ちゃんと糖尿病対策メニュー
手術の日は、前の日から絶食だったしね😅
間食は、禁止されてるから食べられない(笑)
ダイエットにはいい環境かも知れない🎵
ベッドの上で、できる限りの筋トレ頑張る😆👍️❤️