思考のクセは抜けずとも〜気づいたときがチャンス

おはようございます。
どんより曇り空、雪になるのかな

昨日、病院が終わって外に出ると
１６時を過ぎてるのにまだ日差しがあって
夕暮れより手前の明るさでした。

そこで、無意識にふと思ったのが
夏がやってくる

私は湿度と気圧の変化にとても影響を受けるので
梅雨時〜夏がいちばんニガテな時期です。
また、持病のSLEを発症したのもこの頃なので
それもトラウマになってます。

だから、暖かい日差しを見て
気持ちはこれから来る春すら通り越して
夏に向いてしまったのです。

…でも、待って。
今までなら、はぁーってため息で終わっていたけど、その心配症な思考クセに気づけたじゃない？と思ったのです。

ネガティヴになっても、そこでハッ！となり、
いかん！と思えるようになったのは一歩前進かな

起こるかすらわからない、まだまだ先のことを案ずるよりも、冬至前の薄暗い夕方から春に向かって季節が動いている『今』を楽しもうと。


幸いに検査の結果も横ばいの寛解でした。
この調子で無理せず、心配し過ぎず
毎日を生きることに集中です。

良い週末をお過ごしください🍀