いつもと違うことをする

毎日、同じ飲み物を飲んで、同じ道を通って、同じように過ごしていると、気づけば生活が「いつも通り」ばっかりになってしまいますよね。

でも、そんな日常にちょっとした変化を加えるだけで、意外な気づきがあったり、新鮮な気持ちになれたりするんです。

たとえば、朝の飲み物をいつもコーヒーにしているなら、今日は紅茶にしてみるとか。紅茶の香りがふわっと漂ってきて、なんだか気分が少しリラックスするかもしれません。

こういう小さな変化って、「あ、いつもと違うな」って感じるだけで、案外ワクワクしたりするものです。

それから、いつも同じ通勤ルートを使っている人も、ちょっと別の道を通ってみるのも面白いです。新しいカフェを見つけたり、普段は気づかない景色に出会ったりするかもしれません。

季節によって街の表情が変わっていたり、道端の小さな花が咲いていたりするのも、ちょっと寄り道するからこそ見つけられるものです。

「普段読まないジャンルの本を手に取ってみる」のも、いいリフレッシュになります。ビジネス書をよく読むなら、思いきって小説やエッセイを読んでみるとか。いつもと違う世界に触れることで、新しい視点が広がったり、気持ちがリセットされるのを感じることがあるかもしれません。

こうやって、日常に小さな変化を加えてみると、ふと立ち止まって考えるきっかけが増える気がします。

「この習慣って、そもそも必要なんだろうか？」とか「これって本当に自分がやりたいこと？」とか、ちょっと立ち止まって自分を見つめ直すチャンスにもなりますよね。

この激動の時代に、少しずつ変わっていくことも大切だと思います。まずはいつものコーヒーを紅茶に変えてみる。そんな小さな一歩から、変化が始まるのかもしれません

。僕も、日々のルーティンを少しずつ変えながら、気づかなかったことを発見していきたいと思います。