これを頑張った２０２４

こんにちは！むらっちです😊

今日は美筋ヨガブログチャレンジのテーマ
「これを頑張った2024」を書きつつどんな一年だったか振り返ってみようと思います

丁度去年の今頃、山梨への引っ越しが決まり日常はバタバタしながら、
でも気持ちはワクワクしながら２０２４年を迎えました。

そんな私の「これを頑張った2024」は
「頑張ることを楽しむに変換すること」と「行動」
に力を注いでいたと思います

「頑張ることを楽しむことに変換すること」

もしかしたら頑張らなくてもできる人沢山いると思います
私、実は苦手だったんです。
ずーっと自分を変えるためには「頑張る！を頑張る！！」って歯を食いしばって耐える！！そんな生活をしてきてました。
結果続かないし、何が楽しいのか、頑張ってるのか見失っちゃって熱が冷めていく…全然継続できて来なかったんです。
美筋ヨガも何度か「楽しむ」を忘れてストップしてしまったことも
もちろんあります🤣（解剖学の勉強もね！）
前置き長くなりましたが、それを今年、2024年は「頑張ることを一旦置いといて、楽しんでみるか」に変えてみました。
そしたらビックリするぐらいのめり込んで、継続できています笑
何より「楽しくて自然とニッコニコ」なんですよね🤣笑
変換したことにより、私は「継続」を身につけることができたと思います！

「行動」

今年はとにかく、行動！行動！
山梨県に越してから「ここで美筋ヨガインストラクターやってくぞー！」と意気込み、講座に参加したり、沢山の養成講座卒業生にアポ取って、zoomで沢山お話の時間を作って頂きました。
…なんてお話すればかっこいい！ですが、どこか寂しくて誰かと話したくて、連絡を取っていた時もあります（山梨県で最近やっと友達少しできた！😭←）

本当に沢山の人とお話できた時間、宝物です。
みんな優しく背中を押してくれて、沢山笑って泣きました

そんな私の動いてよかった行動ベスト３！（突然）
・美筋ヨガ運動会と翌日のパークヨガ
運動会、パークヨガでは養成講座卒業後に会えてなかった同期に会えたり、
新しい出会いがあったり…本当に童心に戻って、お腹抱えて笑ってほっぺた痛かった🤭

・養成講座卒業生の主催、開催するパークヨガに参加
養成講座卒業生の主催、開催するパークヨガは両方参加することができました✨
関西のちえさん、さつきさん、なおこさん、なほさんが中心となって行われたパークヨガは参加したみんなが笑顔いっぱい✨
楽しんで体動かした後のランチ会も美味しくて楽しかったー💓
（大阪のパークヨガに参加するにあたって３泊４日で1人大阪に宿泊して勉強したり、美筋ヨガのメンバーさんと会って遊んだりしたのも超絶楽しかったです✨）

開催する側も本当にみんなに支えてもらって、やっと笑顔で本番迎えることができました！いろんな気持ちや思考の動きも本当に勉強になって、本当に心強い仲間と一緒に作り上げることができた達成感は絶対に忘れることはできません笑
来年もパークヨガ開催予定でちょっとずつ動き始めてます🫣♡
お楽しみに💓

・いろんな思考・感情に気づき、いろんな人と出会えた講座
養成講座同期の方にいろいろ相談をしているときによかったらと紹介してもらった先生がいます。
美筋ヨガ以外のヨガに触れるのってなかなか自分では無かったので、初めましては
カチンコチン🤖笑
課題もモリっと来た時には内心「うほーーー！」とできるかできないか
大丈夫か？！自分！なんて思ってました笑
でもこの出会いがより自分が前に進めた一歩だったなと思います
知らないこと、沢山勉強ができたのと、何より自分と向き合うことができるようになりました。
インストラクションはもちろん、マーケティングやコーチング…
心の変化が大きく、やりたい！をだんだん形に変えていくことができるようになりました✨

どれも濃い！本当に充実した時間！笑
2024年、充実した、とても楽しい、幸せな時間でした✨

美筋ヨガを通して出会い、学び、沢山声をかけてくださった皆様、
本当にありがとうございます

なお先生、マシさん、HOMEの先生方、素敵な縁を
繋ぐきっかけをありがとうございます

さゆみ先生、同期のひふみん、右も左も分からない私を支えてくれて
ありがとうございます

そして最後に、背中を押してくれた両親・兄妹
一番近くで背中を押してくれるパートナーに心から感謝です

さ、カフェでこのブログを書きながらいろいろ思い出して泣きながら
コーヒー啜ってます😂（周りの人怖いだろうな笑）

頑張ったら楽しくて、最高の一年だったなぁって心から思います！
来年も楽しんで、また進んでいきます！🤣

来年もむらっちをよろしくお願いします！笑

みんな大好きだーーーー！笑