体調管理

最近風邪ひいたりお腹壊したりすぐ熱が出たりする、、、
免疫力低下しているのか何が原因なんだろう。
食生活や生活習慣など見直さないとダメだなぁ。

運動も全然してないから、暖かくなってきたしサーフィンとBMXもしっかり再開しなければ！