誰でもなり得るうつ病

初めまして、
私は今高校3年生で、高校1年生の10月からうつ病を発症しています。
実は発症した原因はいまいち自分でも分かっていなくて、、ただあの時を思い返してみると、相当無理をして耐えていたな、という事はわかります。
今の自分を褒めたりする事は出来ないけど、
過去の自分は褒めてあげようと意識しています。

誰でもなり得るうつ病とタイトルに記載したのですが、私自身うつ病になる前は、よく周りから笑顔が素敵だねと褒めて貰えることが多く、実際に自分でも私の取り柄は笑顔だと思っていました。
そんな私から気づいたら笑顔が無くなっていました。学校にも1年生の後期辺りから行けなくなり
学校だけでなく外出することも出来なくなって毎日部屋のベットで過ごしていました。
うつ病になる前はこんな暗い生活送っていなかったのに、毎日クラスで部活で楽しく過ごしていたのに、なぜ私が？って思うことが多かったです。

皆さんの周りにはうつ病を発症している方はいますか？はたまた自分が、という方もいらっしゃると思います。うつ病は心の弱い人がなるものだ、
うつ病は甘えだと言う人も一定数居るのが事実です。ですがこうやってうつ病の事をマイナスに捉えている方でもなり得ることがある。
発症前はあんなに元気だったあの人も、仕事をたくさん頑張っているあの人も、学業や部活を頑張っているクラスメイト、友達も　全ての人になり得ることがあります。ほんとにちょっとした事で発症してしまうこともあるのです。
それはあなたもなり得ることがあるということ、
うつ病になってしまって自分を責めてしまうと思います。私もでした。ですがこのブログを発信する事で、今苦しんでいる人の力になりたいです。なんらかの精神疾患を持っている方、またそのサポートをしているご家族だったり周りの方達の支えになりたいです。
あなたが悪い訳じゃない、大丈夫