コアチューニングセルフ体操教室

住んでいる町で初めてセルフ教室を開きました。2名の参加でしたが、楽しく和気あいあいとコロナの消毒、換気、マスクをしっかりして。身体が緩んだ、立って足の裏のべたっとついてバランスが良くなったと喜んで下さいました❗毎朝15分やりますと言われました😃
ここから町中にコアチューニングを広めていこうと思います❗一生物の大切な身体をチューニングして大切にして下さい。