寝れなくて眠るのを諦めた日
どうしても眠れない。
ここ数年で眠るのがほんとうに
下手くそになったなと思う。
一時期は体調のこともあって
薬を処方してもらったりしていたのだけど
それに頼りきってしまうのは嫌だから
今年に入ってからは自力でリズムをつくろうと
もがいている。
でも結局リズムはつくれてなくて、
最近は割とあきらめ気味。笑
でも流石に朝早い日はしんどいし
寝たいのに寝られないってモヤモヤしてる時間も
ストレスなんだよなあ。
今は自分でコントロールできる時間が多いから
こんなことできるけど