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世の中が次第に元どおりになっていき、 わたしの生活も変化した部分と元に戻った部分が混ざり…
ここ最近のコロナ禍自粛生活で、結構たくさんの物事に出会ったな、と思う。 ・ハンドドリップ…
大人になってから難しくなったのは、 必要なだけ寝て、必要なものを必要なだけ食べて、 それを…
朝は6時に起きて 瞑想と軽いヨガとストレッチ。 白湯を飲んで 身支度して コーヒーを淹れて仕…
お家にいる時間が増えた今、 この機会に英語の勉強を集中的にしよう、と 考えた人も多いのでは…
自主的なロックアウト生活を始めて、 飲食店に行かなくなった。 というか、カフェに行かなく…
朝起きて、うがいをする。 化粧水をコットンに浸して、 軽く拭き取りをする。 同じ化粧水を手に取って、 両手で顔をつつんでぎゅっとおしこむ。 途中でオイルを3滴はさんで、 さらに化粧水をぎゅっと。 歯磨きをして、 お湯を湧かす。 白湯を飲みながら、お化粧を始める。 お化粧は毎日する。 誰かに会う約束がなくても、 外に出かける用事がなくても。 ファンデーションを塗り、 粉をはたき、 眉毛を描いて、 アイシャドウも塗る。 ふと鏡を見たときに、 がっかりしないように