以前自分はADHDかもしれないという記事を書いたが、 他にもHSPかもしれないと感じている。 HSP… Highly Sensitive Person(とても繊細な人) 生まれつき感受性が強いため、小さい刺激で心が傷つきやすい 特に自分は音と相手の表情に敏感すぎる。 繁華街の騒がしい場所が苦手で早く帰りたいと思う。 何か作業している時に雑音(テレビの音、会話)で集中が遮断 もう自分が何をしているかもわからなくなる。 最近では咀嚼音、痰を出している音が辛い。 本当に心臓が締
自分は長年、成功までのプロセスを考えながら生きていますが 途中から成功までのプロセスは描いているのに 苦労の部分がまだ未開通であります。 そう、まるで新東名高速道路みたいに。 新東名高速道路は神奈川の海老名市から静岡を経由して 愛知県豊田市へつながる高速道路のことを指します。 残念ながら2024年現在も秦野市〜御殿場市は開通しておりません。 それに海老名市へつながる道路もまだ計画段階です。 自分の脳内はこんな感じだなと思います。 成功まで開業できる思考までは考えるけど
自分は4月から手先は器用になったと思いますが その分コミュニケーション能力は低下したなと思います 簡単にいうと全て”勘”で生きているような感覚 これはよくないですね 例えばコミュニケーションでも 最初の会話はお互いの趣味を聞いたり 好きなタイプなど聞いたりと数パターンですが その先の会話のレパートリーは無限大であり 勘では話すことができません。 会話がうまい人の特徴とは 今どのような要点で会話をしているのかわかっている状態なので 後頭葉を使う必要があります。 いかに
一週間ぶりにドライブをしました。 それも200km越えのドライブです。 いくら運転している車がオートマチックだとしても 流石に膝にきました。笑 なので久しぶりに足がパンパンです 200kmを走行して気づいたことですが ・高速道路は景色が単調すぎて感覚が変になる →あれ、今何をしているんだろう？となります。特に夜 ・ガソリンの減りが早い →特に坂道を登った時はそうですね ・意外とスピードは慣れる →高速道路で70km80km出すと一般道が遅く感じます このように気づ
1日で一番幸せな時間といえば？ おそらく「寝ること」だと思います。 平均睡眠時間が少ない日本人にとって睡眠は重宝されるもの。 この幸せな時間は誇っていいと思います。 しかし、自分は単に「寝る」のではなく、 旅行とか仕事とかで疲れて「寝る」 これが一番幸せなのです。 ずっと家でゴロゴロして寝るだけではあまりありがたみがないというか むしろ、今日1日何もしなかったという罪悪感が残ってしまいます。 しかし、1日活動した！1日頑張って仕事をした！ と言う日の睡眠は格別で、よく眠
いつかは終わりがある。 それはどれにでも共通なものですが、最近よく行っていたお店が閉店した。 中学生の時、友達と夜集合して罪悪感ながら遊んでいたり そこでモノを購入したこともよくありました。 街の中ではムードメーカー的存在でした。 こんなに足繁く通っていたのに 終わりってくるものなのか。 人生のクロージングはまだまだ先ですが、 やはり悔いなくクロージングを迎えるには日頃から自分を管理するのが 大事だと思いました。 自分は閉店でなく「移転」して新しい自分を作っていけたら
特に何をすればいいかわからない人向けではありますが 「何をしよう？」そう考えるのが無駄なので 忙しさで交感神経を高めて、その中で何をすればいいか 決めた方がよっぽどいいと思います。 とにかく”悩む”という行為が1番無駄であり 本当は悩んでいる暇はないのです。 失敗して、これは違うからこれ また違ったからこれ、良しあっていた！ トライアンドエラーを繰り返して成長していくものなので 余裕がある人は是非バイトなどして忙しい＆お金をもらえる 一石二鳥を体験してください
SNSが普及した近年、「誹謗中傷」が目立ってきています。 何か発言したらそれを気に食わない人が散々に酷いコメントを残していく もう慣れましたが1日に1回誰かしら炎上していると思います。 生きづらい世の中になったなぁ。 でもこれは最近の出来事なのでしょうか？ いいえ、昔も電話で直接テレビ局に抗議電話するなど ブーイング・デモなどで散々言われたと思います。 昔と違うところは、誹謗中傷が”文字”になったこと。 文字は脳内で音声に変換されるので直接言われるより余計に辛くなるもの
煽り運転が話題になっている今 遅い車に対して煽られている！と批判するのもどうなんだ？ と思う今日この頃です。 車を運転していると「マジか！」となるような車をよく見かけます。 割り込んできた割には遅い車 追い越し禁止レーンで追い越す車 いるんですなぜか。教習所で何を習ってきたんだろう？ もう一度初心に戻って見直して欲しいものです。 しかし時には自分が我慢して運転をすることもあります。 例えば混雑ゾーン。これは車間距離を取るが正解ですが 前が空いていると後ろから「何してんだ
接客をしていて痛い思いではたくさんある。 特に自分は物覚えが遅く苦労した。 客に「これはどこにありますか？」と聞かれる 自分は「(どこだっけな…？)確認します」 この流れをずっと繰り返していた。 そもそも商品の位置も変わりやすいので 1度覚えていても次の週には変わっているのだ。 売り上げのためには仕方ないことだが これが一番店員を困らせることだろう。 今日、電化製品に行った際 「何か探されていますか？」と問われ 「Apple Pencilのペン先を探しています」と。 「
10月の残暑も無事終わり、ようやく秋らしくなってきたと思ったら もう寒くなってきましたね。 ハロウィンも終わればもうクリスマス商戦です。 自分は1年の中で11,12月の年末が一番好きです。 街は暖色に染まり、少し寒いので身が引き締まるし なんだか一番心地良いなと思う瞬間です。 今日も自転車で国道を走っていたのですが 吹き付ける風や陽の落ち方が受験期を思い出させます。 ああ、懐かしい。 iPodで音楽聴きながら気を紛らわせていたな。 そこからもう何年経ったことでしょう
最近オリンピック競技にもなりつつあるsasuke 小さい頃から見ていましたが、最近1日はsasukeだなと思う今日この頃。 sasukeには1st 2nd 3rdステージがありまして 100人中大抵の人が脱落していきます。 2ndもかなりの人がクリアならず 3rdは数人程度。 自分含め、大体のタスクは1日の間にクリアできないことが多いです。 sasukeも制限時間が設けられており、ゆっくりクリアすればいいもんではないです。 1日という決められた時間内に ・クリアをす
最近、ペーパーレス化が進みタブレットの普及など 便利な時代になりました。 しかし、自分としてはあまり良くはないと思っています。 現時点でもあまり紙を使わずに ほぼ全てのことをiPadかiPhoneでおこなっていますが 結構脳が疲れているなという感覚があります。 元々面倒くさがり屋なのですが 立つのが面倒くさい、他のことをするのが面倒くさい 今はしたくない、今日はいいか と思うようになってしまうことがあり 結果パフォーマンスが落ちている気がします。 これは人にもよりますが
珍しく昼過ぎにnoteを開いている主です。 もう11月になってしまい中弛みの時期ではありますが 今一度生活習慣を見直さなければなりません。 そこで考えたところ、 午前が一番集中できるとわかったので 午前にできるタスクは全部終わらせようと思いました。 絶対に終わらせなければいけないタスクは午前までに終了 そうすれば午後からは最悪何もしなくていいわけです。 やる気になったなら午後も別のタスクを行えば一石二鳥。 とにかく旅行のスーツケースにモノを入れないみたいに 時間にはか
心の傷が痛くなる瞬間ってどんな時でしょう。 自分は一人でいる時、失敗が続いているときなど ネガティブな方に物事が進んでいる時がそうかなと思います。 これは古傷と同じ原理なのですが 体力が弱まった時に自然と痛くなる しかしアドレナリンが出ている時や身体機能が強い時は大丈夫 これと同じように メンタルも傷を覆っていたとしても 何かプラスになることがネガティブなメンタルを上回れば 乗り切ることができます なので家から動かないのはNG 少しでもいいので最低でも外で生活している人
久しぶりに名古屋へと旅行に行きました主です。 東京でも人口は十分おおいですが 名古屋も全然多いです。 人が多いと冷静な判断ができなくなるので苦手です。 例えばスーパーなどで食材を選んでる時に 後ろから来て明らかに待っている感 あれが苦手なのでサッと選んでその場を離れてしまいます。 小さい頃からそれが顕著に現れていて どうしても近くに人がいると思考停止してしまいます。 全く慣れない。 すぐに食品を見分ける力も欲しいところですが それよりも、まわりに人がいる環境に慣れる
