過食しか、やることがない

最悪なタイトルですみません

皆さま

こんばんわです

低気圧鬱みたいな体調で過ごしております

どうにか掃除は終わらせゴロゴロしております

朝散歩はしたのですが過食防止にはならず

もんもんとしているので本日は

ファミレスの宅配で

お弁当大盛り2つを平らげました

食べる、寝る、部屋片付ける

そんな日です

過食嘔吐を治すにはどうしたらいいか？

下剤乱用をやめればいいのか？

んー。。。

下剤乱用する私も必要なのがしれない

過食嘔吐や鬱など

今の私には必要んだど自己受容です

ハッキリもスッキリもしませんが仕方ありません

少しずつでも元気になれたら、いいな

皆さま

本日もお読み下さり

ありがとうございました

雨みたいなのでお足元などお気を付け下さい

ではまた