自己肯定感が下がった人におすすめなのは圧倒的に散歩と献血。特に献血。思ったよりもドロッとした赤黒いもんが機械にかけられてんの見ると、これも自分の一部だったもんか、自分の一部を俯瞰してみると対して人間変わらん。なんて気持ちになるわけよ。でもここで終わらんのが献血。生かされるんよ。