20241126 ひとり反省会

今日の調子（±5段階評価）
身体→−1
心→−1

反動少々

昨日、映画を観てから
（何なら観る前から）
感情が昂ってしまっていて
自分を振り返って、大丈夫だったかな
などと少し反省会を開いてしまった。

一緒に行った友人も同作品の大ファン
のため、もちろん楽しんでいたけれど
私が興奮し過ぎていたため、引かなかった
だろうか...など。

趣味を通じて仲良くなった友人で
SNSでは10年単位で繋がっていた
ものの、長い時間一緒にいたのは
初めてだった。

誰しもそうかもしれないけど
興奮すると、声が大きくなったり
喋り続けたりしてしまい
それが止まらなくなってしまい気味。

昨日は近年稀に見る興奮だったため
（自分比）
一夜明け、冷静になったら心配になって
しまった。
もし、昨日の私大丈夫だった？と聞いても
優しい彼女のことだから、大丈夫と
返されることだろう。

今回のことに限らず
人と会った後にかなりの確率で
ひとり反省会を開いてしまう。

相手が不快だったらどうしようとか
その場ではあまり考えられなくて
後から、あれって大丈夫だったかな...
と、振り返ってしまいがち。

でもその中には嫌われたくない自分が
存在していて、相手のことを思ってと
いうよりも、たぶん自分に意識が向き過ぎ
なのだろうなと思う。

自分のために人の顔色を伺うのでなく
相手を思って気遣いができる人に憧れる。
なかなか簡単なことではないけれど。

そして今日は罪悪感もあるんだなぁ。
楽し過ぎたけれど、楽しんでごめんなさい。
夫にも悪いな...みたいな気持ちが。

また急落しないといいのだけど。
前回は旅行からしばらくして
鬱転してしまったから、今回も心配。

お読み頂きありがとうございます。