20250207 雪

今日の調子（±5段階評価）
身体→−3
心→−1

身体だけいまいち

朝いつもの時間に起きて
身支度なども通常通りに済ませて
夫を送り出し、鳥の世話をしている
あたりから何だかだるいな...と感じた。
急に起きているのが辛くなり
横になったのだけど
身体が冷えている気がした。
重ね着をして足も暖かくなるスリッパを
履いて、じっとしていたらウトウトして
きたため眠った。

起きたら昼すぎで、それでも身体が
まだだるくて動けなかった。
昨日はあんなに元気だったのに
反動だろうか。
最近、良かったり悪かったりの差がある。
メンタルというよりも身体が...。

母に買い物を頼まれていたため
何とか出かけないとと思い、外を見る。
雪がすごい。
ここ数日で一番ではないだろうか
モサモサと降り続いていて
体調以前に車で出かけて帰ってこれる
だろうか、というレベルだった。

仕事で外出している夫に外の情報を
聞きつつ、晴れ間を見て出かけた。
気力がないため部屋着にコートを羽織り　
スッピンのまま、まず雪かきからスタート。
道路もなるべく除雪してある広いところ
を選び、スーパーへ到着。

買い物をして数十分の間に車に
雪が積もっていて、雪下ろしをして
実家に向かう。
そして買い物袋を置いて、足早に帰宅。

家に着いたら周辺をまた雪かき。
外に出ている間に、体調も回復したのか　
ちゃんと動けて良かった。

今回の寒波は長くてなかなか疲れる。
おかげで毎日よく眠れるけど。

お読み頂きありがとうございます。