恐怖を克服したい時、サヨナラ・モンスターを選択の一つに

いつもは出来ていた事がある日、突然出来なくなってしまう。この恐怖は体験した事のある人にしか分からないと思いますが、まさに恐怖が恐怖を呼びそれは雪だるまのように膨れ上がってしまう恐ろしさを秘めています。

恐怖の原因が分からない事の怖さ。私はある日、突然息がしにくい状況に陥ってしまい、その時に併発して現れた吐き気や動悸、いても立ってもいられないようなザワザワした感覚、気の遠くなる感じそれらが定期的に起こるようになってしまいました。

それからその発作のようなものが起きるのが怖くて、仕事も行けなくなってしまったし外食などをするのも凄く勇気がいるようになってしまいました。

ここまでくるとやはり専門的な治療などが必要になってくるのかなとも思います。

けれど病院に行くのすら勇気がいる事で八方塞がりという状態です。

世の中にはこのように苦しんでいる人が沢山いると思います。このような恐怖の克服の選択の一つとしてサヨナラ・モンスターがあります。

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恐怖克服「サヨナラ・モンスター」（セルフヘルプ教材）: 誰も頼れない人向け！本当の自分の感情にも気づく極度の緊張と恐怖、そして過去のトラウマの克服法

サヨナラ・モンスターは、恐怖で途方に暮れている人に知ってもらいたいセルフヘルプ教材です。教材で学ぶだけではなく、メールサポート付きなので心強い教材だと思います。恐怖で苦しむ人が少なくなりますように願っています。