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偽りの自分にさようなら。
2020年6月、私は「適応障害」になった。
上記を理由に現在休職中であるが、良くも悪くも考える時間、自分と向き合う時間が増えたので、備忘録も兼ねて自分の「これまで」と「これから」について書いていけたらと思う。
まずは自分自身の現状について。
適応障害とは適応障害をざっくり言うと、ある特定の出来事や状況がその人にとって重度のストレスとなり、心身の不調をきたす病気である。
私の場合は、この半年
2020年6月、私は「適応障害」になった。
上記を理由に現在休職中であるが、良くも悪くも考える時間、自分と向き合う時間が増えたので、備忘録も兼ねて自分の「これまで」と「これから」について書いていけたらと思う。
まずは自分自身の現状について。
適応障害とは適応障害をざっくり言うと、ある特定の出来事や状況がその人にとって重度のストレスとなり、心身の不調をきたす病気である。
私の場合は、この半年