立ったまま・マット不要・スクワットなしでお尻・脚・背中が変わる最強のトレーニング
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令和
時代は平成から令和になりましたね。 noteの新規登録が2019.05.01でしたのでニックネームを令和にしました。 よろしく、お願いします。