あと１０５日

朝散歩…15分

朝ごはん…バナナプロテイン🐄、おにぎり、カフェラテ☕

朝ラン…アップ、400×5、ダウン🏃

買い物🛒

昼ごはん…サンドイッチ、抹茶ラテ

息子送迎

晩ごはん…鍋🍲

夜間練習…アップ、4000m走、200🏃

メモ
・夜間練習楽しかった!!