TVer生活：【きょうの健康】「健康食品・サプリメントに注意！」
【きょうの健康】
まさか私が 肝臓病？
「健康食品・サプリメントに注意！」
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TVer検索：「きょうの健康」
https://tver.jp/search/きょうの健康
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配信終了2023/07/19 20:45
【健康チャネル】健康食品・サプリメントが薬物性肝障害の原因に！
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1537.html
【参考・PDF資料】食品に関するリスクコミュニケーション 「健康食品に関する最近の話題 -健康食品との付き合い方を考えるー」 平成29年12月13日
【基調講演】 健康食品を利用する際の 注意すべきポイント
https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/food_safety/risk_commu_2017_005/pdf/risk_commu_2017_0005_171226_0001.pdf
〜［抜粋Q&A］
Q1. 栄養の偏りや運動不足があるので、健康食品でカバーしたいです。
→ 健康維持の基本は「栄養バランスのとれた食事、適度な運動、十分な休養」で す。この３つに代わる健康食品はありません。
Q2. 痛みの症状を軽くしたり、病気を治したりするために、健康食品を利用したいで す。
→ 健康食品は、あくまでも食品ですので、たとえ健康に良いとされる効果が表示されて いる場合であっても、薬のように、痛みの症状を軽くしたり、病気を治したりする効果が 期待できるものではありません。
Q3. 簡単に痩せるために健康食品を利用したいです。
→ 食事のコントロールも運動もせず、健康食品だけで安全に、楽に痩せることはありま せん。
〜［上記PDF資料より抜粋］