右手の使い方を完全解説

2025年1月11日 07:10

正しい右手の使い方でスイングを改善しよう！

ゴルフスイングでの右手の使い方、特に「叩き方」が間違っていると、スイング全体が崩れてしまいます。特に、右手を上から被せるように叩いてしまうのは、やってはいけない動きです。この癖があると、スイングが安定せず、ミスショットを引き起こします。この記事では、正しい右手の使い方と練習方法を紹介します。

間違った叩き方：右手を上から被せる

グリップの基本は、左手の上に右手が乗っている状態です。ただ、スイング中に右手でボールを叩こうとして、右手を上から被せるように使ってしまう人が多くいます。この動きは、次のような問題を引き起こします。

引っ掛けやスライスが出やすくなる
インパクトが不安定になる
スイング全体のリズムが崩れる

特に右手を強く使いすぎると、クラブフェースが開いたり閉じたりして、思った方向にボールが飛びません。

正しい右手の叩き方：右手が下になるように

右手を正しく使うためには、右手が下、左手が上になるようなインパクトを意識しましょう。右手の役割は、クラブを正しい軌道に導くことです。右手が下になる意識を持つことで、自然とクラブフェースの動きが安定し、正しいインパクトを生み出します。

練習方法：スプリットハンドドリル

右手の使い方を改善するには、次の練習方法がおすすめです。

1. スプリットハンドで握る

ゴルフクラブを持ち、右手と左手の間を少し離して握ります。
この状態でスイングすると、右手と左手の動きが独立しているのがわかります。

この練習を通じて、右手が上から被さらないようにする感覚をつかむことができます。

2. バスタオルを使った練習

バスタオルをクラブの代わりに使い、右手と左手を分けて握ります。
インパクトの瞬間、右手が下、左手が上になるように意識して振ってみましょう。

この練習を繰り返すことで、右手の正しい使い方が自然と身につきます。

こんな人におすすめ

特に、次のような症状がある人は、この練習方法を試してみてください。

引っ掛けが頻繁に出る
ボールが安定して飛ばない
インパクトがうまくいかず、力が伝わらない

右手の役割を正しく理解し、練習を重ねることで、これらの問題が改善されます。

まとめ

ゴルフスイングにおいて、右手の叩き方は非常に重要です。右手を上から被せる動きはNGで、正しい使い方を意識することでスイングが劇的に変わります。今回紹介したスプリットハンドドリルやバスタオルを使った練習をぜひ試してみてください。

スイングの安定感が増し、ショットの質も向上するはずです。焦らず、少しずつ正しい感覚を身につけていきましょう！

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