Note100日チャレンジ 13日目 システムトレーニングした感想

前書き

私のnoteでは、思考した事の整理、問題提起、日々生活のログ、新しい経験、味わった多種多様な他者のコンテンツについての感想、読書のまとめ、または入っているコミニティーの関連レポートなどについて書き連ねています。

今回のnote概要

私が入っている複数のネットコミュニティーの一つである「プロ奢スラム」(主催者はネット芸人のプロ奢さん/中島太一さん)の中で、いらないものを売り買いする 「スラムマーケット」という場所で、コミュニティ民の光のシステマ岡山さんが「【あなたのお悩み解決をシステマのトレーニング（主にプッシュアップ）で応援します。システマのトレーニングの中からおすすめのトレーニングを選び、あなたと一緒にトレーニングをします。1か月で健康で強い流浪の民になりましょう！zoomを利用します。【金額】1000円/6回　1回10分　利用期限は1か月です。」という商品を出品されていたので、それを私が千円で購入し初回の１０分を行ってもらったので、その体験したレポート(備忘録)を書きました。

全6回の初回をやってもらった感想

システマの基礎的な考えとトレーニング方法のやり方などをおそわりました。(具体的な事について非公開でやってもらったので書けません)

システマの基礎はその前に受けたナンノさんのボイトレ部分と共通していたので、わかりやすかった

実際に真似しながらやりました、久しぶりに運動したのでキツかった。

最後に

ここまで読んでくださってありがとうございました😊

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謝辞

システムの講義をしてくださった、システム岡山さん、いいねを押してくださった、よしのりさん、ありがとうございました😊

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