日々の健康を維持するための取り組みの記録です。食事、運動、人間関係などなど、あらゆる面からアプローチしています。
ハワイ式問題解決法のホ・オポノポノの実践記録。
ホ・オポノポノとは、私たちの中の潜在意識（ウニヒピリ）に溜め込まれた記憶があり、日々経験する出来事はこの溜め込まれた記憶が再生されている。そして、この記憶を消去することをクリーニングと言います。このクリーニングの方法はいくつかあり、続けていくと、問題は解決していき、思い通りの人生を送ることができるという素晴らしいメソッドです。
人生の指南書としてリスペクトしている本を紹介します。
