早起きは人生を豊かにする

春の美容師スクーリングが終わり 1週間が経ちました。

スクーリング中は 朝6時には起床し、7時前後の電車で通学していました。

毎日 朝ごはんを食べる習慣ができました。

朝から学科の授業とテストで頭を使い 異常にお腹が空くのです。

朝ごはんを食べて 授業の合間にパンやおにぎり おまんじゅうなどを食べていました。

朝 おやつ 昼 夕食 と1日4回くらい食べていました。

しかし 体重の変化も無く 不思議と体調も良かったのです。

スクーリングが無い期間は 朝でも昼でも無い時間に10時半～11時くらいに起きていました。

ご飯もお腹が空いたら食べるので一日一食の日もありました。

そして 夜は寝付けず夜中の2～3時間に眠りにつける感じでした。

朝早く起きる用事も無かったので のんべんだらりとした毎日を送っていたのです。

しかし 朝早く起きて 澄み切った空気を吸い込むだけで 不思議と気分が良かったのです。

朝日も不思議と綺麗に見えます。

朝撮りの写真も素敵に撮れます。

学校の近くの公園で花檀のお花を見ながら
飲むコーヒーは至福の1杯です。

朝って素晴らしい!と思いました。

そして 朝から学校に通うという用事があることに
幸せを感じました。

生きていることに感謝しました。

毎朝 出かける所があるのは ありがたいものです。

スクーリングが終了してさすがに6時には起きませんが

1 ～2時間 いつもより早く起きることで 生活にリズムがついて来ました。

今は 実技も学科の勉強も一日のルーティンになってきました。

早起きは三文の得と言いますが 本当にその通りです。

朝の1時間はとても貴重な時間です。

早起きして 毎日勉強できれば 一年後は良い兆しが見えて来るかもしれません。

また 朝活と言う言葉を聞きますが 朝の時間をやりくりして

勉強やランニング ヨガなどをされている方の気持ちが少しわかりました。

今日も1日頑張ろうと言う意欲が湧いてきます。

朝の散歩もとっても気分が良いものです。

朝の時間を上手く使うことで 人生を良い方向に変えて行ける気がします。

早起きは人生を豊かなものにしてくれるかもしれません。

そして 時間の余裕が 心の余裕に繋がることでしょう。

今日も朝の時間を有効活用しましょう！

今日も気分良く生きましょう！

今日も誰かに必要な言葉が届きますように！

読んでくれてありがとうございます。♥♥♥