秋に向けて鍛えたい臓器?!
【来る"睡眠の秋"に向けて鍛えたい臓器は?!】
暦の上ではとっくに秋。
だけど、
まだまだ残暑が厳しい日本。
(※何とかしてほしい~苦笑)
でも、
月の動き、太陽の動きに敏感な
わたしたちの体は、
・
私たちが意識するより
一足早く
秋に向けての準備を
始めているんです。
8月の頭にやってきた
「立秋」や「土用」が
その切り替わりの
タイミングだったのですが、
これから、
いよいよ秋本番!
寝苦しかった日々から解放され、
眠りの質も変わるはず!
そこに向けて、
今から鍛えておくとよい
ある臓器があります。
立秋や土用が、
"まだ真夏なのに…"
と思うタイミングで
早々と設定されているのは、
実際の体の動きと併せて、
季節先取りで、
準備を始めた方が良いから。
なので、
この時期、
すでに、秋から冬への移行に向けての準備、
となるわけですが、
さて、その際に鍛えておくと良い臓器、
それはなんでしょう???
‥というお話をします♪
お楽しみに~
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【2,ペットの祭典は、いよいよ本日22:00から!】
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