自部の眠りに自信がなくても、“眠活”が成功する理由！
おはようございます！
忙しいあなたの眠りをサポートする睡眠コーチ、小畠径子です。
サッカーでもりあがる日本！
明るいニュースに心が躍る気分です。
それにしても、12月に入り、一気に寒くなりましたね～
実は、来週、5年ぶりのホノルルマラソンに参加予定なのですが、
早く温かいところに行きたい気分になります。
（行ったら行ったで、あの20℃越えの暑さがこたえる・・・などと言っていそうですが💦）
さて、「忙しいあなたの眠りをサポートする14日間連続ライブ」。
昨日（12/1）のDay12は、
「眠りを改善して人生のNext Stageへ踏み出したクライアントさんのストーリー」
をお伝えしました！
前日のDay11に続いて、あるクライアントさんのサクセス・ストーリーをお伝えしました。
このお二人の事例を通じてお伝えたかったこと、
それは、「これが私が"成功"だ！」と感じる要素は、
世間にあふれる眠りにあふれる情報に振り回されず、
自分の眠りに軸を置くことができるようになって、
それまで、あなたにとって「ボトルネック」だったことが、もはやボトルネックでなくなる、
・・・ということ。
Day11でお伝えしたクライアントさんは、
「夜勤のある不規則な生活」がボトルネックでしたが、
それを乗り越える方法を自分で編み出し、
早くリカバリーすることができるようになりました。
Day12でお伝えしたクライアントさんは、
「時間がない」がボトルネックでしたが、
それが実は、自分の課題ではないことに気づき、
次の人生のチャレンジ＝起業に進み始めました。
皆さんが、自走できるようになること、
それが私にとっての成功だな～と、つくづく思うのですよね。
そういう事例を、もっともっと増やしていけたら、
本当に幸せだな～と思います！
さて、本日のDay13は（←残すところ、今日を含めてあと2日になりました！）、
「自分の眠りに自信がなくても、"眠活"が成功する理由」
をお届けします！
いまいち、自分の眠りに自信がなく、コンプレックスがある、
もう眠りの改善なんて無理！
・・・とあきらめかけているあなたに、ぜひ見ていただきたい内容です！
いつもと同じ、20:00（夜8:00）からスタートです！
それでは、今晩20:00にお会いしましょう！
忙しいあなたの眠りをサポートする睡眠コーチ
小畠径子（おばたみちこ）