パーソナルトレーニング開始

沼津駅南口の喫茶店「どんぐり」のむかえのビルの３回にあるパーソナルトレーニングジムに入会。今日2024年７月６日（土）から３か月間のトレーニングをスタートしました。LINEのやり取りで食事指導開始

７月６日（土）体重85.40kg 　体脂肪率29.5％　
朝食　米、野菜炒め（写真なし）
昼食　ツナマヨコッペパン、dコーラ、のっぽぱん
夕食　飲み会　焼肉他

食事指導スタートの夕飯が飲み会でした。