筋トレ日記 21
は〰︎いこんにちはTAKAです。
最近5月に入ってから日本各地で震度1を含め地震が多発してますね。
震度4以上だと石川県能登、千葉県南部、北海道日高地方東部、トカラ列島近海。
30年以内に巨大地震が60〜70%の確率で起こると予測されていますね。
特に南海トラフや首都直下地震、日本海溝の地震、千島海溝は大きな被害になる事は知っていると思います。
ちょっと最近地震が多過ぎるのでそろそろ大きいのが来るのか?怖いです〰︎。
そんな事で、先日防災グッズのチェックをしミネラルウォータは賞味期限切れは新しく交換しました。
さて、今日の筋トレ🏋️は125日目コンプリート。
今日は仕事で帰りが遅く、夕食24時に食べちゃいましたけど大丈夫?
まだ寝ないで起きてますわ。胃がまだ消化中‼️
明日朝早いんだよー。いゃもう今日だ💦
今日も筋トレ頑張ります。
ではまったね〰︎。
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