癒しの場を己の心に

※この記事は195modèle公式サイト上で連載されていたコラムを再掲載したものです

ある本を読んでいて、
“ほんとうにそうだよな～”と
つくづく思ったこの言葉。
『いやしの場を、自分のこころの中に持てば、
どんな環境、状況においても
常に自分らしく、おだやかに、
できる限り最高のパフォーマンスができる』
他人の力や環境に頼っていては、
それが無いと完結できず、
不足感を消すことができない。

自分以外は自分でコントロールできないのだから、
その不足感はたとえ小さい事でも
消えることはなく、
無駄に大きく感じられて。
そんな繰り返しなら、
『自分の中に癒しの場』を
持つ訓練をしたら、
万能薬のように応用できて、
進化してもっと強力になり、
“自分らしい”というおまけまで
ついてくる。

同じ気を遣うなら
自分のこころの訓練に
ツカイタイ。