アルティメットフォアフット走法を実践してみた！

みやすのんき先生がこんな本を書いていたとは！びっくりして、思わず買ってしまった！マラソンをする者としては、フォアフット走法も気になるし！

実践してみたところ、スピードが格段にアップしました❗️💨

フォアフット走法…

気になる方は、是非、お試しを(^^)