幸福とは『いま』を深く生きること

人の悩みには一つの特徴があります。それは、あまたある心配事の中で、『たったいま』解決しなくてはならないものは意外なほど少ないという点です。

『いま現在』生じているものではない事態について、あれこれ頭を悩ませ、不安を覚えているケースが多いのです。

過去、現在、未来。人はその三種類の時間をもっていると思っていまが、どこまでいっても私たちは現在しか生きられません。

過去はもう過ぎてしまった時間だし、未来はまだやってこない時間だが、それでも俺には過去があり、未来がある。そんなふうになんとなく安心していますが、実はそう思っているのも『現在』のあなたでしかないのです。