【●●才手習い】

人生半分の年になり始めたのが『ペン習字』
パソコンやメールの時代だからこそ
文字を綺麗にかけたらと思いました。
一字一字丁寧に書くと
なんだかスッキリいたします。

そして第２段
Bow-Springヨガ

人が本来持っている自然な肉体的カーブを描くBow-Spring(しなる弓形)というポーズを基本として背面の筋肉を中心に強化できるため、パソコンやスマートフォンの普及で背中が丸まり前傾しがちな私たち現代人には最適。
だそうです。

先週知人の紹介より
体験レッスンを受けました。

その考え方が
整体の先生から
教えていただいた
疲れない動きと同じ。

ハマりまして
昨日もオンラインレッスンに参加いたしました。

https://www.street-academy.com/steachers/191378
運動が苦手な私にとって
続けられそうな気がいたします。

次はゴルフレッスンかなあ
営業という仕事も兼ねて

# Bow-Springヨガ
#50の手習い