mina☺︎

1998 海街diary ✿ 複雑性PTSD HSPの私の頭の中𓅫 𓂅

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届けたい理由、

これは小さな町の、ちっぽけな物語 春。出会いと別れの季節🌸 ”卒業”と言う類に弱い私は、卒業式という名のつく式典がある度に主役でもないのに涙を流していたことが遠い昔のように思う。 対して、仲良くない友人に卒業アルバムの後ろのページにメッセージを書いてもらう。 ”卒業しても仲良しでいようね。” 平和だな〜と思う。卒業以来会ったこともなければ、今後の人生に現れる可能性もほぼ0に近いだろう。 同じ空間で過ごした24名のクラスメートはそれぞれ大人になっていて、 今何をしている

    • 義母と義弟と暮らした数ヶ月間

      𓂃 𓈒𓏸 いつまでも、いつまでも幸せでいて欲しい。 そう、願って病まない。 9月の半ばから今日までのお話。 とある、理由があって義母と義弟と一緒に暮らしていた。 私は義母がだいすきだ。尊敬する人の1人でもある。 でも、突如始まった義理家族との暮らしは、想像以上に大変だったのかもしれない。 義弟は重度の知的障がいを持っており、会話をすることはできず、生活での介助は必須。 24歳の彼は、2歳くらいの能力しかない。 間取り2LDKのお部屋で、少し窮屈な状態から始まった4人

      • 心の音に耳を傾ける

        モヤモヤ、イライラ、ざらざら、トゲトゲ。 大抵、自分に優しくできないときは他人にも優しくできない。 他人に対して優しくできない時、 自分の身体がSOS出しているんだなと思うようにしている。 学生時代、人に合わせて生活することがすごく苦しかった。 一人になりたくない。嫌われたくない。 でも自分の気持ちを伝えられなくて苦しい、 そうして、苦しいままの心が限界を迎えて自分から離れる。 だから私は友達が少ない。 学校という場所が苦手だった。 社会人になってから、人との付き合い

        • 大分で過ごした4日間のこと

          𓂃 𓈒𓏸 10月末から3泊4日で旦那さんと新婚旅行へ行ったお話。 初めての九州地方、初めての大分県!! ずっと訪れてみたかった場所 大分県の人はあったかい。 街中に漂う湯気と硫黄の香り。 温泉に一緒に居合わせた人とはお友達。 湯の坪街道で食べたコロッケ。 雨の中の地獄巡り。 やまなみハイウェイでのドライブ。 九重夢大吊橋での景色。 のんびり屋さんな紅葉。 カフェで出逢った素敵な店主さん。 旦那さんと旅に出る時にいつもする目標 "地元の人と繋がりを大切にすること"

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        届けたい理由、

          秋のやりたいこと

          𓂃 𓈒𓏸 朝晩が涼しくなってきて、もう少しで過ごしやすい季節に移り変わる🍁🍡📚 最近になって秋の良さに気づく。 大人になったんだな〜と思う。 食べ物も美味しくて、大好きな読書に没頭できる。 お洋服もかわいい。 今年の秋も大切に過ごそう。 いつの間にか、冬に変わっていく短い秋を、 見落とさないように。 秋にやりたいこと🍁 本を2冊読み切ること ハイキングに行くこと 写真を撮りに行くこと 旬の食べ物を食べること 心の動くままに、日々を過ごそう。

          秋のやりたいこと

          夫婦になりました。

          𓂃 𓈒𓏸 どんな困難があっても、共に支え合い、笑顔の絶えない家庭を築いていこうと思います。 お久しぶりの投稿。 やっぱりこの場所が好き。 7月7日の七夕🎋に入籍しました。 昔から七夕🎋が好きで、でも特にお祝いすることもなく過ごしてきた七夕を、特別な日にしたくて入籍日に。 小学生の頃、流行っていたプロフィール帳に、何歳で結婚したいかの問いがあって、あの頃は "20才" って書いてた。小学生の時の20歳ってすごく大人に見えていたんだと思う。  26歳。ようやくお嫁さん

          夫婦になりました。

          大人になるって、

          𓂃 𓈒𓏸 嫌でも、強くなるってこと(?) 子どもの頃の私は、、、 段ボールの中に入った子犬がいたらお家に連れて帰ったり、近くに水があれば例え用水路でもザリガニやカエルを素手で捕まえては育ててみたり、お家の階段でお布団敷いてそのまま滑り落ちてみたり、お洋服が真っ黒になるまでお外でかけずり回るようなやんちゃな子だった。 落ち着きがない性格で、お転婆娘だったので交通事故に2回程遭っては親を泣かせている。 後先のことなんて気にしないし、考えない。 今を精一杯生きるぞ!!!って

          大人になるって、

          皆さんの幸せな瞬間をここに残してください🐻‍❄️🌸🫧

          皆さんの幸せな瞬間をここに残してください🐻‍❄️🌸🫧

          苦手なこと

          𓂅𓇢𓆸 職場の同僚や上司に、 "愛に飢えてるみたいだね" と、言われた。 にこにこと接客している姿や、 お客さんとの壁を作らない関わり方に 隙があって、期待させてしまうようだ。 そんなこと一切考えていなくて、 自分の取り柄といえば、 明るいところと笑顔だと思っているので そこを封印しろと言われると、 自分って何者だろうって思えてくる。 昔から、人付き合いは苦手で 人との距離感が分からないまま大人になった。 いわゆる、愛着障害である。 仲良くなればなるほど、その

          苦手なこと

          始めたいこと

          𓂅𓇢𓆸 時の流れは早いもので、あっという間に5月🎏 2024年にと掲げた抱負を改めて、 ・優しい言葉を綴れるように🕊️ ・身の丈にあった生活を送る ・穏やかな日々を大切にする 今のところ、達成できてるように思う。 この調子でゆるゆると今年を過ごそうと思うのだが、メンタル面も少しずつ安定してきたので、今年一年を通して挑戦したいことを考えよう🐻‍❄️💭 ① 手話教室に通うこと 学生のとき手話の授業を受けたことで、手話への興味があって、手話できるようになりたいな〜って思った

          始めたいこと

          心の安定を保つために

          𓂃 𓈒𓏸 お仕事が繁忙期を迎え、少しずつ忙しくなってきた。 一年を経て、気持ちも回復しつつあって、 お仕事に休まず行けるようになってきたけれど また少し頑張りすぎ病が発動しつつある🚨 頑張りすぎ病が発動すると、 心の余裕がなくなって、相手の悪いところばかりに目がいくようになってしまう。 他者と関わることを拒み、独りで淡々と仕事をこなす。 本来の目的を見失って、自分が何者なのか分からなくなってしまう前に、忙しさの中にも楽しみを見つけていきたい🪴🫧 お花や植物を愛でる時間

          心の安定を保つために

          魔法の言葉

          𓂃 𓈒𓏸 たまにすごく怖くなる時がある。 不安のない世界に、憧れていた生活に 偽りの世界なのでは?と疑って止まない。 薬があるから、手に入れた今の生活。 薬がなければどうなるのだろうか。 癇癪も不安もなくなった今、 幸せなはずなのに、幸せである自分が怖くて 私はちゃんと前に進めてるのだろうか。 もうすぐ、前職を休職することになってから1年が経つ。去年は大好きな春も感じられないほど、心が空っぽな状況だった。1年を経て、どのくらい自分自身に変化があったのか、残しておくこと

          魔法の言葉

          この場所だけは、唯一自分らしさが出せる場所で温かい場所。大切な場所☺︎ Instagramのフォローもお願いします🌸🫧 https://www.instagram.com/___mina158cm?igsh=N2Nwa3NyNGlsZGI1&utm_source=qr

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          春の陽気に包まれて、ふわりと桜が舞う。 "桜が枯れる"ではなくて、 "桜が散る"と表現する日本人の言葉選びを素敵に思う。

          春の陽気に包まれて、ふわりと桜が舞う。 "桜が枯れる"ではなくて、 "桜が散る"と表現する日本人の言葉選びを素敵に思う。

          春のお便り🌸

          電車の窓から見える、咲き始めた桜。 春の訪れを告げる風🍃 好きな季節は?と聞かれて、 季節の変わり目が好きだと答えていたけれど、 歳を重ねて、春の良さに気づく。 春生まれ🌸🫧 春が好き。 つい温かい空気に気持ちが高鳴って、 薄着で外出してしまう。 電車の中は、冷房がほんのり効いていて 少し肌寒い。 帰省しています🍓 久しぶりに電車に揺られて、地元へ 体調が悪くなってしまうので、 グリーン車でのんびり向かう。 最近、自分自身を見失うことがある。 何がしたいんだろう、、

          春のお便り🌸

          日々を大切に過ごす

          寒さから逃げるように、先日南の島に足を運んだ。 やっぱり、沖縄って暖かい。気温も、人も、環境も。 今回は、沖縄上級者の友人に沖縄の魅力を教えてもらいながらのゆるり旅🚢🫧初めての離島、阿嘉島に🏝️ 船に揺られて、くじらを見つけて大はしゃぎ。 海が透き通っていて、だいすきな場所になった。 砂浜にレジャーシートを敷いて、座って海を眺めていると、視界がぼやけてくる。 「???」 目がまた悪くなったのだろうか。 違った、知らぬ間に涙が溢れていたようだ。 2月になってから、心が

          日々を大切に過ごす