15sui(いちごすい)

心がすこやかでほわほわになるような生活を送ることが日々の目標。

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最近の記事

思った以上にカヌレだった「カヌレット」

ディスカウントストアのお菓子コーナーでUHA味覚糖の「カヌレット」というグミ菓子が売ってあったのを、夫が見つけて買ってきてくれた。 カヌレは好きだけれど、グミは普段食べないしそんなに好きなほうではない。UHA味覚糖のグミ菓子といえば「シゲキックス」のイメージ(今見かけないね…)。カヌレットも”カヌレ”とはいいつつやっぱりヌチャヌチャするんじゃないかとこわごわ口に入れてみた。 …え、え、え!!!! おいしい!!! まず外側がシャリサク食感とでもいうのか、歯ざわりがいい。

    • メイクブラシの復活

      ファンデーションを塗るときは、メイクブラシを使っている。 ブラシだとスポンジより素早くババババッと塗れる(気がする)のと、ファンデーションが染みこまずスポンジより汚れにくい(気がする)ため。 無印のメイクブラシを3~4年ほど愛用しており、特にストレスなく使ってきた。 しかし、最近ファンデーションを塗るとファンデーションのカスらしきものがぼろぼろ服に付くようになった。前はそんなことなかったのに。 肌のコンディションが悪くなって化粧の乗りが悪くなってきたのだろうか…悲し…と数

      • 「ときめく」という言葉

        朝、はみがきをしながら思った。「最近心ときめく買い物をしていないな」と。ビビッときたお洋服とか、器とか。 そんなことを考えているとき、また思考は飛んで「”ときめく”って英語でなんて言うんだろう」とふと疑問に思った。 ちょっと前に流行った「人生がときめく片付けの魔法」という本が欧米でもヒットしていたことから、この本の英訳タイトルを調べてみた。 The Life-Changing Magic of Tidying Upだそうだ。 直訳すると「人生を変える片付けの魔法」かな。自

        • パラレルワールド少年の思い出

          数年前、仕事帰りに電車を待っていたときのこと。小学2年生くらいの見知らぬ男の子から「前に会ったことありますよね」と声をかけられたことがある。来ていた服や背負っていたリュックの雰囲気からすると、サッカーの練習帰りのような出で立ちの男の子だった。 全く知らない子だったから「ううん、ないと思います…」と答えたところ、「今日って何月何日ですか?」と聞かれた。 「〇月△日ですね」と答えたら「だとしたら2、3か月前ぐらいに会っています」と言われた。 「だとしたら」という表現が引っかか

          バランスを考えた情報摂取

          バランスの取れた食事をするには、多少苦手なものも食べたほうがよいこともある。苦めの緑黄色野菜や、レバーとか。 腸内環境を整えるにも、多様な菌がいる状態が良いらしく、そのためには偏った食生活をせず色々なものを食べるのが良いのだと聞いたことがある。 同様に、情報の受け取りについてもそうなのかな、と直感的に感じており、とくにツイッターは注意しなきゃなと思っている。 ツイッターでは、自分がフォローしているアカウントや「いいね」したツイートに基づいてどんどんおすすめのツイートが出

          バランスを考えた情報摂取

          すずめの群れによくいるどんくさい1羽

          先日散歩をしていたときに、すずめたちがカフェのテラス席の屋根にわらわら集っているのを見かけた。 可愛いなあと思った矢先、1羽が飛び立ったのを皮切りにみんな一斉に飛び立ち、隣の建物の屋根に移っていった。 そのとき。若干飛び遅れた1羽が、屋根のふちにゴンッとぶつかり、もとのテラス席の屋根に引き返していった。 おいおい!大丈夫か! 真正面からぶつかっていたし、それで引き返しちゃってる姿もなんだか鳥っぽくなくて笑ってしまった。群れで飛び立つ時点でちょっと飛び遅れていたところも、

          すずめの群れによくいるどんくさい1羽

          微力で継続する

          2022年さん、さようなら。 今年は私自身のnoteデビューの年だった。だいたい月1で出来事や思ったことを書いただけだったけれど、「自分が書きたいことを書きたいときに書く」という、自分ファーストなスタイルで続けられている。 わりと「継続する」ことが得意な方だと思う。自分なりにポイントだと思っているのは2つ。 1回あたりの実行を短時間にとどめる (やる気があるときだけ、やる気に任せてじっくり取り組む) 決まった時間にする 継続の力が分かりやすいのは語学。 私はここ2年ほ

          くしゃみは無防備

          くしゃみは自分でなかなかコントロールできないせいか、かなり個性が出ると思う。 連発型の人、「…クチッ」とささやくようなくしゃみをする人、逆にくしゃみのときだけやたら声が大きくなる人、ヘッ↑クシュン↓と高低差のある人…バリエーション豊かである。 くしゃみは、ときに思いがけない現象を引き起こす。2つ強烈に覚えているものがある。 1つは、幼い頃家族で牧場に行ったとき、ソフトクリームを食べていた弟が食べながらくしゃみをしたせいで真っ白で細かなしぶきが宙を舞った光景。腕の良いカメ

          くしゃみは無防備

          この星は何?

          空にスマホを向けると、その方向に出ている星の名前や星座が分かる「星座表」というアプリが気に入っている。 私が住んでいるのは、マンションや車の往来もそこそこある住宅街なのでそんなに星は見えない。それでも、目をこらしているとちらほら星が見えることがある。目が慣れてくると急にたくさん星が見えてくることもある。 夜にベランダに出て「あの明るい星は何だろう」と思ったときにアプリを立ち上げて、星の名前をチェックする。アプリには、星座の絵もうっすら表示され、ちょっぴりロマンチックな気持

          iPhoneの「メモ」をブックマークのように使う

          iPhoneには「メモ」という地味な名前のアプリがある。 その名の通り、メモ作成のアプリ。チェックリストや手書き機能などもあり、ちょっとした書き起こしに便利なようである。 あんまり存在感のないアプリだが、料理のレシピ情報をまとめておくのにこのメモが結構役立っている。 私の「料理」メモのスクショ↓ ネットニュースやクックパッドでよさげなレシピを見つけたとき、Safariで保存先のメモを選択すると、こんな感じで保存される。 サムネイルの写真のおかげで、ブックマークに保存する

          iPhoneの「メモ」をブックマークのように使う

          産み育てる義務を免れている

          結婚して4年ほど経つ。 子どもが欲しいかどうかでいうと、いらない寄りのやや欲しい、ぐらい。 特に避妊はしていないけれど、なかなか授からない。 とりあえず健康上の問題がないかだけ、夫婦ともども検査等してみたところ、特に心配すべき病気等はなかった。 そんな折、昨年の夏に一度授かった。生理が来ないなと思って、こういうときに妊娠検査薬を使うのかしらと薬局に赴き、あっさり陽性反応が出た。授からない体質だと信じ込みつつあったのでびっくりした。産婦人科に行き、確かに妊娠していると診断さ

          産み育てる義務を免れている

          クルトンを探せ

          おいしいサラダをつくるコツのひとつに「カリカリ食感のものを入れる」というのがあるらしい。クルトンとか、よく焼いたベーコンとか、ナッツとか。 クルトンなら手軽に取り入れやすそう。そう思い先日スーパーでクルトンを探した。 ①パラパラかけるアイテムだからふりかけの近くにあるかな? ⇒なかった。クルトンの居場所はここじゃない。 ②パン系のアイテムだからパン粉の近くかな? ⇒なかった。粒度が違いすぎたようだ。 ③スープに入れるものだから、スープコーナーの近くかな? ⇒クノールの

          「プレゼント」「パーフェクト」

          小6~中3ぐらいまで英会話教室に通っていた。 英語を英語で教える方針の教室だった。レッスン中は英語のみというルールがあり、分からないことがあれば生徒は”What does ~ mean?"とか"How do you say ~ in English?"を駆使して質問し、先生はがんばって平易な英語で説明するという、教える側・教わる側双方の「わかろうとする・伝えようとする力」が試されるレッスンだった。 オール英語のレッスンなので、文法の説明も英語だった。 "present p

          「プレゼント」「パーフェクト」

          エビフライを主役として食べたい

          3か月前くらいから、揚げたてのエビフライをまとまった本数食べたいと思い続けていた。 手近なエビフライ入手方法としては「スーパーやお惣菜屋さんで買ってくる」もあるが、あくまでも揚げたてが食べたかったのでこれはパス。 「冷凍食品のエビフライを家で揚げる」も、油の処理のことを考えると億劫でパス。 近場のファミレスのグランドメニューや定食屋もリサーチしたところ、意外にもエビフライの供給は少ない。例えば「ミックスフライ定食」や「洋食プレート」的なものに1本のエビフライがそっと添えら

          エビフライを主役として食べたい

          平日のQOLをブチあげていく

          月~金をフルタイムで働いている。平日の仕事終わり(または仕事前)を楽しく過ごすと、仕事中はバタバタしていても「私は私の時間を謳歌している、私は自由」と感じられることに最近気づいて、意識的に自分を甘やかしている。 最近の平日夕~夜の楽しみリストはこんな感じ。 週1のZUMBA。1時間、ひたすら踊りまくる。 サウナに行く。 カラオケに行く。30分だけでも大声出すだけで気持ちがアガる。 カフェに寄る。ドリンクをただ楽しむもよし、プチ読書するもよし。 サイクリングする。海

          平日のQOLをブチあげていく

          音楽雑記 2022年4月

          ギャラクシーのCMの曲がかっこいいなと思って調べた。SiaのUnstoppableだった。Apple Musicだと「シア・ファーラー」名義で表示され、”瑛太っていつの間に永山瑛太になったん”みたいな気持ちになった。 90年代ヒットソング、デズリーのYou gotta be が我が家で俄かにトレンドに。 ダディーヤンキー引退予告宣言を今更知った。 久々にオフスプリングを聴いた流れで、初めて「Gone Away」の2021年版アレンジを聴いた。ピアノアレンジでシリアスな曲

          音楽雑記 2022年4月