マガジンのカバー画像

アラサー男子のダイエット記録

7
アラサー男子がダイエットに励む記録です。
運営しているクリエイター

記事一覧

アラサー男子ダイエット記録 約3か月経過

こんにちは、ham夫です。 ダイエットを始めて約3か月経過しました。 身体の変化について書い…

3

アラサー男子 ダイエット記録 約2か月経過

こんにちは、ham夫です。 しばらく記事が書けていませんでしたが、変わらず身体は動かしており…

8

アラサー男子のダイエット記録 新年1回目

こんにちは、アラサー男子のham夫です。 新年明けてから1回目のジムに行ってきました。 ジム…

5

ダイエットの方向性

こんにちは、hamhambody ham夫です。 今回はダイエットの方向性についてお話していこうと思い…

7

アラサー男子 ダイエット日記 ジム編

こんにちは、アラサー男子のham夫です。 本日は仕事終わりに市営のジムに行ってきました。 個…

3

2023年走り始め

あけましておめでとうございます。 新年を迎えて初めて運動しました。 最初の運動はロードバ…

3

アラサー男子 遂にダイエットを始める

初めまして、アラサー男子のhamahambody ham夫です。 結婚してもう少しで丸二年が経ってしまいそうです。 そんな私の体は調子が良かった時から10キロ近く増量してしまいました。 元々やせ型体形で太ることもそんなになかった人生ですが、30歳近くになってくると少しの運動でも痩せなくなってきて非常に焦りを感じているところです。 今後は日々のダイエットに関するお話や趣味の話を交えながら投稿していこうかなと考えております。 まだnoteは使い始めたところなのでいろいろ試して