1ヶ月無制限感情リリースLINEセッション
もう自分に嘘はつかない
本音で生きる私を手に入れる
この状態が長く続きすぎていると自分の感情を抑え込んだり、嫌なことがあっても言い聞かせるようにして自分に我慢を強いたり、本来の自分の声からはかけ離れて感情を麻痺させて生きづらさを感じて過ごしているかもしれません。なのでこの記事を読んでもピンとこないかもしれません。
でもね、寝る前に自分の思考と感覚に集中してみてください。
その時に思い浮かぶことは何ですか?
その時の体の感覚はどうですか?
>自分の全身に意識を向けてみてくだ