サウナにて・・・引っ越しまで16日

どうもレッスンです。
なんとか生きております。

僕は月に1～2日サウナに行く。

気分転換などもあるけど、今のバイト先が豚骨をガッツリ使っているラーメン屋なのだが、その匂いが体に恐ろしく染み付く。

過去にはその匂いで起きたことがあるくらいだ。寝ている時もラーメン屋の夢を見るくらいです。

そのため、定期的に汗を流すためにサウナに行き10分からの水風呂パターンを3セットしている。

これがかなりスッキリしています。

最初はなんで、こんなことやっているのかわからなかったですが、25才くらいの時からけっこうはまりました。

ちなみに自分の中で一番オススメは塩サウナです。

めちゃくちゃ肌がスベスベになります。　　　　

けど塩サウナはできるところがあんまりないのが欠点です。

あと、水風呂は20℃以下だと本当にありがたいです。

過去に水風呂が30℃を超えているところがありまして、なんか違うと思いました。

とりあえず自分へのご褒美とか特別な時だけ塩サウナに行って、しっかりした水風呂に行きます。

あーサウナ行きたい。