こんばんは。またまた、前回の投稿か１ヶ月空いてしまい、未だに有言実行ができないでいる自分に嫌気が指しているコッシーです。 今回もまた知人（今は、大切な人）から厳しい喝を入れられ、今日から懲りずに１ヶ月連続投稿を目標に掲げ、noteを再開することにしました。 現在、定職につかず、週３、4日のバイト代と貯金を切り崩し、新たな挑戦をしようと色々試みるも無気力な日々が続きダラダラと日々を過ごしています。 しかし、このままではいけない。これまで楽な方に逃げ続けていた自分を変えたい
このままいくと、またほったらかしになりそうなのでとりあえずどうでもいいつぶやき。 今日は、ネットで職探し。 これまで福祉業界しか経験のない僕にとって、他の業界での仕事を探すのは一苦労。 資格も持ってるのにもったいないと思われるかもしれないが、人生一度きり。とりあえず挑戦。
毎日投稿を二日さぼり、相変わらず有言実行できないコッシーです。 でも２日空きでストップできたのは自分の中ではかなり優秀な方です。 これからもからもこんな感じ緩く自分を許していきながらもnote続けていきます。 さて今日は、先日、自宅で動画編集作業の勉強している際に、取り入れた集中力を途切れさせない方法を試してみた結果について報告。 使用した方法がこちら↓↓ 要は、作業をする時間を６０分で区切ってその合間に５分間の運動をするというもの。 自分は、集中が恐ろしく続かない
連続投稿危うい状況ですが、明日こそ記事を書こうとうことで、今日はもう寝よう。 こんな自分を認めて、責め過ぎず、許しながら目標に向けて歩みを進めていこう。
今日も、記事書く気にならず、つぶやきで毎日投稿したことにする こずるいコッシーです。 記事タイトル画像のクオリティにこだわっている方をみるとついフォローしてしまう。 自分もオリジナリティのあるデザイン力がほしい。
今日は、バイト終わりに、動画編集の勉強を集中してやれた気がする。 最近、やる気がでていなかったが、30分間である程度のノルマを決めてタイマーセットし、課題に取り組んでみたらいつもより効率よく進んだ気がする。 途中、携帯をいじりそうになったが、衝動を抑えて机に向き直ることができた。
今日は、久々に公園ウォーキングしてきた。 ここのところじめじめが続いていため、できなかったが、やっぱり森を歩くのはメンタルの調子を整えるにいい感じ。 オーディオブックを聞きながらガンガン歩けました。
こんばんは。二日間、note投稿をつぶやきで、済ませてギリギリ連続投稿していることにしている自分に甘々なコッシーです。 最近、やるべきことになかなか取り組めず、誘惑に負ける日が増えてきたため、意志力の鍛え方、誘惑に負けないための考え方についてのアウトプット。 ポイント① 禁欲するのではなく、その行為を先延ばしする！甘いものを食べたい！でもダイエット中だから絶対食べないぞ！ 携帯はいじっちゃだめだ。仕事に集中！あーでも気になるー！ そうやって、考えないようにすればするほど
自分はこいつに似ているところがある。 周囲を気にしすぎて常にキョロキョロ。 何か感じるとすぐに引っ込む。 一度引っ込むとなかなか出てこない。 自分のありのままの姿をほとんどみせたことがない。 自分に似てるからなのか親近感を感じる。
記事投稿は今日は厳しいので、つぶやきで済まそう。 今日１日の自分の評価は、正直ひどい。 ムダな時間を過ごしすぎた。 気づけばゴロゴロと携帯をいじってる。 やろうと思っていたことの、三割もできていない。 目標の設定と自分の将来の目的をしっかり見据えて行動していかないと
僕は、意志が弱く、何をやっても物事に集中できないことが多くありました。 特に、パソコンに向かっての作業は苦手。椅子に座ってやってると肩がこり、気づくと椅子にもたれかかり、ゆらゆら。集中も少ししか持ちません。 そんな中、このスタンディングデスクという存在に出会い、迷いながらも購入。 使ってみると、一度机に向かえば作業せざる追えなくなり、不思議と作業に集中できる感じがします。肩もそんなに痛くならない。 科学的にも立って作業したり、本を読んだり、勉強することは、集中力アップ
皆さんは、子供のころゲームはしてましたか？ 自分の小学生時代は、あまりテレビゲームを買い与えてもらえず、やっていい時間もすごく制限されていて、友達の家で格闘ゲーム（当時は６４のスマブラ全盛期）をたまにやっても負けてばかりであまりいい思い出がありません。 そんな中、僕がとても印象に残っていて楽しい思い出のあるゲームがこちら！ そう。ボードゲームです！これ知ってる人あまりいないんですかね… このゲームは、確か小学５年くらいの時に、地元の公園でやっていたフリーマーケットで、
僕は、大学を卒業してからのこれまで１０年間、障害者施設、高齢者施設等で社会福祉士、介護福祉士として福祉に携わる仕事をしてきました。 福祉の仕事に対して皆さんはどんなイメージをお持ちでしょうか。 人と関わるやりがいのある仕事という良いイメージもあれば、汚い仕事、きつい仕事のわりに給料が安いといった悪いイメージをもたれる方も多いでしょう。 僕もやはり、10年間働いていて正直、給料の面に不満を感じていました。 そんな中、僕が最近思うこと。 福祉職こそ副業をしたら良いんじゃないか
前回の投稿から、１か月以上も空いてしまいました。一回さぼると、今日は気分が乗らないからいいやと、どんどん日にちが過ぎて今になってしまいました。 なぜ今更また記事を書いているかというと、ある知人の行動があったから。その知人は僕がnoteを始めたのをきっかけに、今までSNSの類、文章を書くことをほとんどしてこなかったところからnote投稿をスタート。４月後半から現在まで毎日投稿を続けて、ここ最近では記事にスキが１０以上つくことも増え、色んな機能を使い、今でも楽しく記事投稿をして
こんばんは。前回の投稿から10日も空いてしまいました。一度サボるとなかなか怠け癖から抜け出せない。僕のいつものパターンです。ゴールデンウィーク期間中は、自粛期間中でもあるので、これを機会に毎日投稿再開したいと思います！ 今日は、僕の好きなコーヒーの話。毎日、朝と、お昼にコーヒーを飲むのが僕の日課です。コーヒーには近年、科学的に健康に良い飲み物とされており、その効果と飲み方の注意点について紹介します。 コーヒーのメリット① 死亡率が下がる！！ いくつかの研究で、コーヒーを
こんばんは。2日も投稿をサボってしまい、このままではズルズル3日坊主の沼にハマりそうなのでまた再開。 今日のテーマは自分に足りてない力「行動力」について。 自分は、いろんなジャンルの本を薄ーく読んだり、いろんなYouTubeを見て知識をかじったりいわゆるノウハウコレクターってやつになっってます。ただ知るだけで満足して、実際に内容を行動で試したり、アウトプットして知識を定着させるのが苦手。 なかなか行動にうつすのって難しいですよね。でも今後の自分の目指すところに行くには、
