お腹からキレイを目指す！【腸活講座】
5月28日（金）のママナビじかんは天才キッズクラブ学童／課外教室にて腸活栄養アドバイザーTM 角田奈津子先生の「腸活」講座を開催。今話題の腸活♡、とのことでたくさんのお申し込みいただきました。
リアルとオンラインのハイブリッドな講座開催、まずは会場の参加者の方もオンライン参加者と一緒に受講。
腸は第２の腸と呼ばれており、ストレスなどに影響を受けやすい腸脳関係にあるのだとか。食生活に腸活になる食材を取り入れるだけで、脂肪の燃焼を促し、短鎖脂肪酸が増え痩せやすい体質に改善、腸活ダイエットに。
体質はありますが、５〜７割は食生活で改善できる、、とのことで腸活に効果的な食材を取り入れるだけなら、心がけ一つで痩せやすい体質に。
オンラインで質疑応答の後は、リアル会場でも先生にお悩みを相談したり、雑談を交え、交流ができる和やかなひとときを過ごしました。 （腸内環境を整える顆粒スティックのお土産付でした！）
今回ママナビじかん特典として、腸活栄養解説アドバイスを無料で分析。
分析結果を見ながらお腹の中からスッキリ、痩せやすい体質になりそうですね！
次回のママナビじかんは6月25日（金）10：00〜11：00
ご要望にお応えして第二弾。
青山栞織先生の「ママのための子育てコーチング」。
忙しいとつい「ちょっと待って！」「後でね」と受け流してしまいがちな
子どもとの会話。
聞き方で一つで子どもとより深く絆が深まるかもしれません。
今回は「聞き方」焦点を絞った、ママのためのコーチングです。
リアル＆オンラインの無料体験版ですので、是非お気軽にご参加ください。
【広報：Kawarada】
