水炊きスープが続く（うまい！！）

日曜日
朝もお昼もこちら
あとは、キウイ🥝

昨日のスープの残り〜！
お肉たちがほろほろ〜。ごま油、塩胡椒で味付けしました。うま〜い！
これ、ほんとにひたすら煮込んだだけらしいので、また作ってみようと思います！風邪ひいたりした時沁みそうなお味。

もはや、これは参鶏湯と言った方がいいのか？？

おやつ
健康診断前には絶対食べれなかった
もらい物のティムタム🍪3つと紅茶🫖

ジムへ行く前に。
スープしかまともに食べてないので
チョコチップのパンを食べてから走りました。

今日はボクササイズには参加せず、
歩いたり走ったりで2.7キロ
終わってからマスカット味のプロテインを飲む。

夜
カツオ、ほっけ、ジャーマンポテト
また水炊きスープに野菜いれて

刺身たべたいとのことで、いつもの定番のカツオ

ジャワカレーの粉末がかかってます！

まだ残ってます！白菜、しめじ、椎茸をいれた
スープに。