競歩ラボ！

こんばんは。

今回も太平洋富士見平に向けて

ランニングをしようと思ったのですが…

アクシデント発生。

いいペースで走っていると

急にふくらはぎ🦵にピキっと

痛みが走った。

これ以上走ることができない。

そう思い折り返し

たまに歩きながらスタート地点まで戻る。

あーあ😩

またやらかしてしまった。

まずはしっかり痛みが消えるまで

安静してます。

今日の結果。

それでも6km行けたので良しとしよう👍