股関節

２日ほど夜は痛み止を飲みたいほどでした。原因は階段登りのやりすぎ、歩きすぎでした。

もう手術しかないのかと思うぐらいでした。特に自動車の乗り降りに激痛がありました。

アドバイスがあり、家にあったオートバイク。藁をもすがる思いで２分、３分。

それがよかったのか、今は痛みがありません。本当に幸せです。

運動をするとき、しないときの差が大きいのがよくありません。ゆっくり自分の体に向き合いながら毎日することが大切。

これからはもっと自分の体を大切に扱おうと思いました。

朝も痛くて、どうしよう。仕事にいけないーと思っても、時間になるとなぜかシャキーンとして休むことはありませんでした。

アドレナリンがでていたのかもしれませんねーと母の訪問看護にくる看護師さんは言いました。

みなさんもそんな経験がありますか?