思うように事が運ばず、焦燥感に駆られた時に読む記事

なかなか思い通りに事が運ばない。うまくいかない。失敗続き。

誰にでもあることだと思います。

そして無意識のうちに遅れを取り戻そうと焦り、また失敗。という悪循環に陥ってしまうこともあります。

というわけで今回は失敗した時にどうすれば早く復帰できるのかについて書いてみようと思います。

○２週間休む！！

謎の焦りや焦燥感がおさまるまで最低5日はかかります。その他にも脳の興奮や自律神経が整うまでにはある程度の時間が必要です。必要最低限の仕事だけこなし、あとは何もしてはいけません。

最初の３～５日間は「自分は十分休んだ。もう動ける」と考え、休みたくなくなると思いますが、その発想が出てくるうちはまだまだ休みが足りません。

焦燥感に駆られている時に湧いてきたアイデアやプラン、考えなどはハッキリ言って全部ゴミです。

そんなことはない！！と思ったあなたは興奮して視野が狭くなっています。休みましょう。

2週間も休みたくないかもしれませんが、今動くともっと長い時間を失うことになります。

前に進むために休むのです。

○大切なのは生産性のある時間を過ごそうとしないこと

おそらくこの記事を読んでいるあなたは生産性のない時間を過ごしたくないタイプの人だと思います。そういう人があえて生産性のない時間を過ごすということにはものすごい価値があります。次にスイッチを入れた時の爆発力もそうですが、オンの時には出てこないアイデアがでてきます。

○毎日お風呂にお湯を張り湯船に浸かりましょう。落ち着いて自分を見つめ直す事もできるし、血行もよくなり睡眠の質も上がります。

○温かい飲み物を摂取しましょう。心を落ち着ける効果があります。ミルク系がおすすめです。

○旅行に出かけましょう。学生時代の友達と会ってみるのもありです。

最後に、、、

「必ず」休んでよかったと思うことになるので私を信じて休んでください。

あなたの成功の一助となれればと考え筆を執った次第です。