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【復活のダイエット】2024/08/15
本日の摂取栄養素グラフは、以下のとおり！！
今日は、もち米から皮が作られているという、小豆最中（セブンイレブン）を購入。お菓子自体なかなか食べないけど、たまに食べると良さげ。
うんめえぞ(^^)d
体重は74.4kgとなり、昨日より0.1kg減った。この程度は誤差といえ、やはり朝から気分はルンルン。
明日は台風で大変だけど、華の金曜日。早々に仕事を終わらせることを、誓います！！
【復活のダイエット】2024/08/14
本日の摂取栄養素グラフは、以下のとおり！！
昨日よりも摂取カロリーは増えているも、目標は達成。この調子を続けたい!(^^)!
そして、本日もエアロバイクで運動だ。
205Kcalを虚空のかなたへと吹き飛ばし、豆腐をドカ食いするのは誰かって？？
私だ。
日々の栄養素を振り返り、食物繊維が不足していることに気づく。そして、こんにゃくを生で食べ始めるのは誰かって？？？？
私だ。
【復活のダイエット】2024/08/13
本日の摂取栄養素グラフは、以下のとおり！！
個人的には大満足(#^.^#)
しかし、光あるところに闇が潜むように…
本日、職場で腹立たしい案件が発生(-_-)/~~ｵﾝﾄﾞﾚ~~
この怒りをどうすれば…
しまざと、万事休す………
と思いきや、解決。そう、これは必至。
「そうだ、ジムに行こう！！」
エアロバイクに乗ること、それは、怒りとカロリーを解き放つ行為！！
今日のすべてをぶつけろ！！！
【ダイエット】しまざと改造計画7日目（2023/12/11）
〇朝体重
76.3kg
〇飲食
・まるごとスープ
・ベースブレッド ２袋
・牛すじカレー
・からあげ弁当
〇運動
・なし
〇日記
今日の牛すじカレーいまいちだな。悲しい。
タンパク質中心の生活にせねばならん。
【ダイエット】しまざと改造計画6日目（2023/12/10）
〇朝体重
76.3kg
〇飲食
・タンスティック
・野菜ジュース
・ラーメン
・サーモン飯
〇運動
・ウォーキング 1時間
〇日記
サーモンヌードルが旨すぎる、和え麺が最高！！
これ食べれるなら体重とか気にならん笑
【ダイエット】しまざと改造計画5日目（2023/12/9）
〇朝体重
77.2kg
〇飲食
・Wハムエッグ定食
・タン塩スティック ３本
・レッドブル（水色）
・ウィダーインゼリー（赤色）
・BASEクッキー
・寿司
〇運動
・エアロバイク なし
〇日記
夜の仕事が要因で、本日何もできず。悲しい。
【ダイエット】しまざと改造計画4日目（2023/12/8）
〇朝体重
75.8kg
〇飲食
・Wハムエッグ定食（ごはん少）
・シーザーサラダ
・豆腐
・トマトミートボール
・タルタルから揚げ定食（ごはん普通）
〇運動
・エアロバイク なし
〇日記
思い通りにいかない。日中働いて、深夜にも仕事が入るなんて。
やけ食いかもしれないが、夜も活動するため、やむなし。仮眠。
【ダイエット】しまざと改造計画3日目（2023/12/7）
〇朝体重
76.2kg
〇飲食
・Wハムエッグ定食（ごはん少）
・ハンバーグサラダ
・ヒレカツ
・ウィダーインゼリー（赤色）
・タン塩スティック １本
〇運動
・エアロバイク なし
〇日記
朝と昼にしっかり食べて、夜は控えめ。時間あれば運動もする方針で。
本日は仕事で余裕ないため、明日の運動に期待。
【ダイエット】しまざと改造計画2日目（2023/12/6）
〇朝体重
75.8kg
〇飲食
・豆腐ハンバーグサラダ
・シューマイ
・豚しゃぶサラダ
・ベースブレッド １袋
・じっくりコトコトスープ １つ
・野菜ジュース １パック
・タン塩スティック １本
〇運動
・エアロバイク １時間１５分
〇日記
朝寝坊したため、朝食は食べられず。その分は昼食にあてる。
食事以外で没頭できる趣味を見つけないと続きそうにない。
【ダイエット】しまざと改造計画１日目（2023/12/5）
〇朝体重
77.1kg
〇飲食
・ベースクッキー 1袋
・ZAVAS飲料 2本
・ベースブレッド 1袋
・じっくりコトコトスープ １つ
〇運動
・エアロバイク 1時間40分
〇日記
今日から改造計画を開始する。スローガンは、臥薪嘗胆ならぬ、臥薪BASEFOOD。ここまで太った自分に対して、いらだちを忘れない。
【学生編】簿記の用語
学生時代、私は経営学部に所属していた。授業の一環で、簿記の資格取得にチャレンジすることとなった。３級については、直前に知識を詰め込み、かろうじて合格したが、２級合格にはかなり苦労した。
簿記に登場する用語に、損益計算書と貸借対照表がある。損益計算書は言葉通り、損失と利益をまとめた表だ。これは想像しやすい。一方でイメージしづらいのは、貸借対照表である。簿記の世界には、貸方・借方という概念があり、そ
【社会人編】国境なきOSHABERI
ある日、私は待ち合わせ場所である築地に移動するため、JRホームで電車を待っていた。その時、ある女性から声をかけられた。
女性：I want to go to Ginza.
（銀座に行きたいんだけど…）
そう、海外の方である。スマホを見せながら質問してきており、どの電車に乗ればよいのか、わからない様子。
たしかに、JRの駅名で銀座駅は無い。有楽町で降りれば銀座にたどり着くのだが、わかりづらいの
【映画】最強のふたり
この映画では、タイトルのとおり、主役が２人いる。１人目は、全身麻痺となって車いす生活を送る大富豪。２人目は、スラム出身の貧しい黒人青年。まったく共通点のない２人が、時にぶつかり、時に思いやり、そしてユーモアに富んだ会話を繰り広げる。そして、最終的に２人は互いを信頼して、心の友（親友）といえる関係になっていく。
映画の技法には詳しくないものの、手に汗握る展開で、迫力があった。一方で、ストーリーの章
【学生編】授業のオープニング！？
私が通っていたT高校には、個性豊かな先生方が多くいた。誤解を恐れずにいうならば、変わっている先生方が多かった、といって良いだろう。
特に、歴史担当の先生は群を抜いていた。なんと人生で初めて、私は授業のオープニングに立ち会ったのだ！！
決して、歴史の幕開け（オープニング）とかいう、高尚な会話を始めるわけではない。言葉のとおり、授業始まりにオープニングソングを流しやがったのだ。
何食わぬ顔でラジ
【豆知識】恋人探しなら、マッチング理論！！
「君たち、恋人がほしいか～」
「欲しいとも～！！」
というわけで始まります、豆知識講座。本日のテーマは「マッチング理論」だ！！
というわけで、もう１回。
「君たち、恋人がほしいか～」
「欲しいとも～！！」
そうか、ならば授けよう。奥義「マッチング理論」を！！
マッチング理論って名前からして難しそう…
と思った人もいるだろう。しかし、ノープロブレム。
なぜなら、大多数が恋人づくりの