じゅんぺい881

医療従事者(看護師・保健師)です。ライターもしています。三人家族、1児(3歳♂)の父で…

じゅんぺい881

医療従事者(看護師・保健師)です。ライターもしています。三人家族、1児(3歳♂)の父です。 生まれた瞬間から現在まで病弱なため健康に気を遣うことが多いヒューマンです。 医療・健康関連に明るいです。好きなのはゲーム、アニメ、ヒーロー映画、サイクリング、家族です。

最近の記事

息子のトイレ事情、険しい道のり

お下品なタイトル画像ですみません。 たまに書きたいこと書いてみようと思いました。 3歳の息子がいます。トイレトレーニング中です。 特にうんちが苦手です。 保育士の妻と裏腹に素人のぼくは余裕がありません。 失敗をあまりせめてはいけないと言われていますが 言わずにはいられなくなっています。 本人も出来る限りやってると思うんです。 そしてぼく自身も懸命にトイレでうんちしてもらおうと促します。 その懸命さの方向性を少し違うように持っていくといいのかなと 頭でわかってい

    • 喉が痛い

      近頃あった体験談で、これを閲覧していただいた方々の参考になればと思ったので書き留めておきます。 喉の痛みが取れない… と先々週から症状が続いている妻から相談を受けました。 他に風邪らしい症状もなく、喉の痛みだけを訴えて時間が経ちました。 個人差はあるでしょうが風邪による大体の症状は1週間もしないうちに軽減していくと思います。 しかし唾を飲み込むだけで涙が出るほど痛くなるというので流石に風邪以外の何かがあると思い早々に病院に行ってもらいました。 「扁桃腺炎(へんとうせんえ

      • 暑さと体②

        前回猛暑と自律神経の乱れの関係性について書かせていただきました。 もうそろそろ夏が終わる時期に入ってきましたがまだまだ残暑が油断ならないので、今回は具体的な対策について書いていこうと思います。 脱水予防 水分補給に限るのですが、例えば水道水をガブガブ飲んでも効果的とは言えません。一部は吸収されるでしょうが、余分な水分はすぐに尿として排出されるます。水分を効率よく吸収するための助けとなるのがナトリウム分や糖分になります。スポーツドリンクは水分補給の効率が良いのは言うまでもな

        • 暑さと体①

          記念すべき?1記事目は昨今のお天気事情と体調への影響について書こうと思います。少しリサーチしてみると50年に一度の猛暑らしいですが前回は平均38度程度だったのが今回は41度のようです。「エルニーニョ現象、ラニーニャ現象」の自然現象と「ヒートアイランド現象」の人為的現象が原因のようです。 中学生?くらいの社会の教科書で出てきたのが最後のような…語源はスペイン語のようです。簡単に解説しておきます。 ・エルニーニョ現象:太平洋赤道域の日付変更線付近から南米沿岸にかけて海面水温が

        息子のトイレ事情、険しい道のり

          はじめまして、じゅんぺいという人間について少し書きます

          初めての記事ということで自己紹介をさせてください。 看護師を約10年している32歳のオスです。家族は3人で妻と3歳の息子と暮らしています 今までの経歴をざっくりと。 ・北海道で生まれ、親の転勤で兵庫県へ。関西弁が初めての言語でした。 ・小学生になるタイミングでまた親の転勤で北海道に戻ります。ここで関西    弁が標準語ではないことに気づきます。人生初めての壁でした。 ・地元の小学、中学、高校を卒業後滑り止めで受かった私立看護大学に入学  します。当然お金がなく奨学金でカバ

          はじめまして、じゅんぺいという人間について少し書きます