グルグル思考に振り回される
不安と心配に押し潰されそうに何度なったか分からない。でも、潰されないで今も生きてる。それはその、心配事や不安なことが起こらないから。回避してるから。心配事の9割は起こらない、1割は対策して回避出来る。納得の言葉。