自己紹介

誰かの希望になれたらいいな☘️

そんなことを考えるように
なったのはいつからだろう？？

ブログを一新してから自己紹介を
書いていなかったので、軽く紹介。

*まい/アラサー/北海道在住

*小2の頃から母親の被害妄想、幻聴、
幻臭、除菌活動などに振り回されて
過ごす。父親をバイ菌扱いしており、
それを見すぎたせいかのちに男性が
苦手になる。

*学生時代は女子とはすぐ仲良くなれる
も、男子とは全く話せないという感じ。
男子に嫌なことを言われたこともあり、
そこから男性への苦手意識が加速。

*大学生になり体調が悪化しはじめる。
The他人軸で生きていたので、人と
比べては落ち込む日々。初めて相談室
を利用し、心療内科も受診して通院開始。

*一人暮らしを開始後、実家で祖母の面倒
を見ることになり、実家に戻ってしまう。

*除菌活動＆母の妄想＋ケア＆祖母のケア
＋病院送迎＆自身の病院などで心が擦り
減り疲れきって大爆発。父と母にキレる。

*途中で知り合った現旦那の支えで
徐々に心が回復するも、仕事が長続き
せず、落ち込む日々「息を吸っている
だけで、生きていると言えるのよ」と
いう恩師の言葉や宮本佳実さんの本が
支えやきっかけとなり、自分を変えたい
と強く思うようになる。

*加藤なほさんの体験セッションを
申し込み、アドバイス通りに過去の
私に丁寧に手紙を書いていくうちに
段々と自分を許し、励ませるようになる。

*現在は薬も減薬でき、いつでも元気。
仕事も楽しくできて、フルタイムで働ける
ようになり、プライベートも楽しめるよう
になりました(´；ω；｀)

過去を振り返ると、本当に他人軸で
生きていて、自分で自分を幸せにする
力がなかったなぁと感じます🤔💭

約20年母親のことで悩み疲れ、10年以上
通院していた私でもここまで変われた。

そんな実体験から感じたことも
書いていけたらなぁと思います(*´꒳`*)